Твоя безопасность

Данное руководство не имеет целью обучить вас способам. рукопашного поединка. Только искусный инструктор в течение нескольких. месяцев упорных тренировок может сделать это. Для того, чтобы стать экспертом в. боевых искусствах, владеть замечательной реакцией и быть в неплохой. физической форме, очень важно израсходовать намного более времени.